梅雨になると、家の中がジメジメする。クローゼットを開けると湿った空気を感じる。そんなお悩みありませんか？
梅雨は一年の中でも最も湿度が高く、カビが発生しやすい季節です。
しかもカビは、アレルギーや咳、肌トラブルなど、家族の健康にも影響を与えます。
今回は、梅雨を気持ちよく乗り切るためのカビ予防のポイントをご紹介します。
カビ危険度チェック
まずは、ご自宅のカビリスクをチェックしてみましょう。
□ 部屋干しをすることが多い
□ 雨の日は窓をほとんど開けない
□ エアコンのフィルター掃除を半年以上していない
□ お風呂の換気扇をすぐに止めてしまう
□ クローゼットに洋服をぎっしり詰め込んでいる
□ 家具を壁にぴったりつけている
□ 下駄箱はほとんど開けない
□ 押し入れや収納スペースの換気をしていない
□ 窓の結露をそのままにすることがある
□ 除湿機や除湿剤を使っていない
結果
▶︎0～2個
湿気対策ができています。今の習慣を続けましょう。
▶︎3～5個
湿気がこもりやすい環境になってます。換気や除湿を意識しましょう。
▶︎6個以上
危険！カビが発生しやすい状態です。住まいの環境を見直しましょう。
カビが及ぼす悪影響とは？
カビは、私たちの体に悪影響を及ぼします。
アレルギーの原因
空気中に舞ったカビの胞子を吸い込むことで、鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみなど体調不良につながります。
咳や喉の不快感
梅雨になると、咳が続いたり、喉がイガイガしたりする人もいます。
肌トラブルの原因
湿気が多い環境は、肌への負担にもなり、敏感肌の方は、かゆみや赤みが出ることもあります。
発生しやすい場所
カビは家の中のさまざまな場所で発生します。
浴室
家の中で最もカビが発生しやすい場所です。入浴後に残った水滴や湿気が原因になります。
使用後は換気を行い、壁や床の水滴をできるだけ取り除くことが大切です。
洗面所
洗濯機周辺や洗面台の下も湿気がこもりやすい場所です。
換気不足になりやすいため、定期的に空気を入れ替えましょう。
クローゼット
衣類をたくさん詰め込むと、空気の流れが悪くなります。
湿気がこもることで、衣類にカビが発生することもあります。
窓際やサッシ
結露が発生しやすい場所です。水滴を放置すると、カビが発生しやすくなります。
朝見つけたら、早めに拭き取る習慣をつけましょう。
エアコン内部
意外と見落としやすいのがエアコンです。内部に湿気がたまることで、カビが繁殖しやすくなります。
フィルター掃除を定期的に行うことも大切です。
カビ予防の基本
カビ対策で大切なのは、湿気をため込まない習慣を意識することです。
こまめな換気
窓を少し開けたり、換気扇やサーキュレーターを活用したりするだけでも空気は動きます。
空気を循環させることで、湿気が一か所にたまるのを防げます。
除湿を活用
湿度が高くなりやすい梅雨は、除湿機やエアコンの除湿機能を活用しましょう。
室内の湿度は40〜60％程度を目安に保つと快適に過ごせます。
サーキュレーター
特に、クローゼット・押し入れ・部屋干しスペースなどは湿気がこもりやすいため、風を送ることで湿気対策になります。
結露は早めに拭き取る
窓やサッシにできた結露は、放置しないことが大切です。見つけたらタオルやクロスで拭き取る習慣をつけましょう。
見落とし注意
カビは目につく場所だけでなく、意外な場所にも潜んでいます。
下駄箱
濡れた靴をそのまま収納すると、湿気がこもりやすくなります。定期的に扉を開けたり、除湿剤を活用しましょう。
洗濯機まわり
洗濯槽の裏側は、見えないカビが発生しやすい場所です。洗濯槽クリーナーを定期的に使いましょう。
やりがちNG習慣
「掃除はしているのに、なぜか毎年カビが生えてしまう…」そんな人は、日頃の習慣の中にカビを増やしてしまう原因が隠れているかもしれません。
お風呂の換気が不十分
入浴後の浴室には大量の湿気が残っています。換気扇を短時間で止めてしまうと、湿気が浴室内にこもります。
浴室がしっかり乾くまで換気を続ける習慣をつけましょう。
家具を壁にぴったりつける
タンスやソファ、本棚などを壁に密着させると、空気の通り道がなくなります。
壁との間に5〜10cm程度の隙間をつくりましょう。
大量の洗濯物を部屋干し
部屋干しは室内の湿度を高めるので、除湿機やサーキュレーターを併用しましょう。
クローゼットに衣類を詰め込む
収納スペースがいっぱいになると空気が循環しにくくなります。
衣類の間に適度な隙間を作りましょう。
梅雨の便利アイテム
湿気対策は、便利なアイテムを取り入れることでぐっとラクになります。
除湿機
梅雨時期の頼もしい味方です。
室内の湿度を下げるだけでなく、部屋干しの洗濯物を乾かす時にも活躍します。
サーキュレーター
空気を循環させることで、湿気が一か所にたまるのを防ぎます。
クローゼットや押し入れ、部屋干しスペースにもおすすめです。
除湿剤
下駄箱や収納スペースなど、湿気がこもりやすい場所におすすめです。
定期的に交換することも忘れないようにしましょう。
珪藻土アイテム
吸湿性が高く、靴箱や洗面所など湿気が気になる場所で活躍します。
消臭対策としても人気があります。
炭
昔から湿気対策として活用されてきたアイテムです。
消臭効果も期待できるため、収納スペースにもおすすめです。
湿度計
意外と見落としがちなのが湿度管理です。
湿度が見えるようになると、換気や除湿のタイミングが分かりやすくなります。
さいごに
カビ対策は、家族の健康を守ること。肌への負担を減らすことにつながります。
梅雨は避けられない季節ですが、湿気はコントロールすることができます。
「カビを取る」から「カビを生やさない」へ。
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