福島県 相馬市健康
健活
デジタルストレス緩和に効果的！観葉植物がもたらす6つのパワーとは！？
🍇空気浄化🍊 植物は二酸化炭素を吸収し、酸素を放出します。部屋の空気をクリーンに保ちます。 🍇ストレス軽減🍊 観葉植物を見たり、触れたりすることで、リラックスでき、ストレスが軽減されることがあります。 🍇集中力向上🍊 植物が周囲の環境を改善し、集中力を高める効果があります。 🍇湿度調整🍊 葉の蒸散作用により、室内の湿度を調整し、快適な環境を作り出すことができます。 🍇癒し効果🍊 観葉植物を育てることで、自然の循環に触れることができ、心の平穏さや癒しを感じることができます。 🍇目の疲れを和らげる🍊 観葉植物は、その緑色がリフレッシュ効果をもたらし、目の疲れを軽減する助けになるといわれています。
美活
美肌
40代50代のマスク焼け防止＆ケア法
マスクで隠れているのに、頬や耳まわりがくっきり日焼け…。実はマスクは紫外線を通し、摩擦と蒸れで肌ダメージを加速させます。今回は、大人女性の肌を守る「マスク焼けの原因・予防法・ケア法」をまとめました。
健活
40代から始める！歯のエイジングケア入門
最近、歯や歯ぐきにちょっとした違和感を感じていませんか？ 40代・50代は、口元にもエイジングのサインが現れる時期。美と健康のカギを握る“歯のケア”は、今こそ見直したい習慣です。この記事では、大人の口元を守るためのヒントをお届けします。
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