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静岡の美肌秘湯!40代・50代女性のための美白&もちもち肌スパ
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静岡の美肌秘湯!40代・50代女性のための美白&もちもち肌スパ

🦀「おふろcafe bijinyu」🦐の特徴は、地下1500メートルから湧き出る2つの異なる温泉です。 美白効果のある「カブラヲ温泉」と、つるつるの肌を作り出す「籠上温泉」。この2つの異なる泉質を楽しむことができます。 🍎 美白の湯「カブラヲ温泉」🍊 カブラヲ温泉は、毎日、静岡の西ケ谷カブラヲという場所からタンクローリーで運ばれ、豊かな南アルプスの地下水が源流となっています。 地元カブラヲから直送される湯を、そのまま掛け流しでお楽しみいただけます! カブラヲ温泉は、褐色の湯に湯の花が舞う硫黄泉で、ツルツルとした独特の感触が楽しめます。 硫黄泉として有名なカブラヲ温泉は、メラニンの排出をサポートする硫黄をたくさん含んでおり、「美白の湯」として知られています。 また、血流を促進し代謝を高め、デトックスや殺菌の効果が期待できる温泉です。 🍎美人の湯「籠上温泉」🍊 驚異の高pH値9.9を誇り、無色透明でつるつるな湯「籠上温泉」 アルカリ成分が、お肌の汚れや角質をやさしく中和し、湯上りにはつるつるの肌を実感できます。 賤機山の麓から湧き出る籠上温泉は、安倍川の雨水が数百年の歳月をかけて形成したものです。 この温泉には、あつ湯とぬる湯の2つの種類があり、お好みで選ぶことができます。体温に近い37℃での「ぬる湯」は副交感神経を優位にし、高いリラックス効果を感じることができます。 アルカリ性の単純温泉で、お肌を優しく包みこみながら、天然石鹸のように汚れや角質を中和し、新陳代謝を促進します。 通常、pH7.5以上のアルカリ性温泉が「美人の湯」とされますが、籠上温泉のpH値は驚異の9.9。 つるつるの肌へ導いてくれます。 その他、おふろcafe bijinyuでは、ゆっくりとくつろげる座り湯、血流&美肌効果UPな蒸し風呂、疲れた身体をやさしく癒す腰掛け湯など、様々な方法で温泉の恩恵を楽しんでいただけます。

美肌とダイエットの秘訣!チョコレートの不思議なパワーとは?
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美肌とダイエットの秘訣!チョコレートの不思議なパワーとは?

以下の通りになります。 では、順にチェックしていきましょう。 🍇抗酸化作用🍊 チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは抗酸化作用があり、細胞を酸化ストレスから守ります。 これにより、シワやたるみの予防に寄与し、肌を若々しく保ちます。 🍇血行促進🍊 カカオポリフェノールは血管を拡張させ、血流を改善します。 良好な血行は、肌に酸素や栄養分を効果的に供給し、健康な輝きを促進します。 🍇ストレス緩和🍊 チョコレートにはセロトニン分泌を促進する作用があり、ストレスの軽減に役立ち、ストレスが原因で起こる肌荒れや不調を抑制してくれます。

美肌を育てる!トマト簡単レシピ5選
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美肌を育てる!トマト簡単レシピ5選

ほどよい酸味と甘み、そして鮮やかな赤色が食卓を彩るトマト。生でも煮ても美味しく、リコピンなどの栄養も豊富で、美と健康を支えてくれる心強い存在です。今回は、そんなトマトを使ったレシピをご紹介します。

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体臭の原因?ワースト食品5選

「最近、なんとなく自分の体の匂いが気になる…」実はその原因、汗や皮脂だけでなく、毎日の食事にも潜んでいるのです。今回は体臭を強める食べ物と、匂いをやわらげる食生活のヒントをご紹介します。

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40代のキレイを応援!カツオの美容効果6選

2023年12月18日 / 2266168

カツオの効率的な食べ方で栄養をゲット

カツオに含まれるビタミンBは、水溶性の栄養素であり、一部は加熱によって溶け出す可能性があります。
特に水溶性のビタミンB1やビタミンB2は熱に弱いため、長時間の加熱や強い加熱をすると溶け出しやすくなります。

よって、カツオは、刺身やたたきなどの生で食べるのがおすすめなのです。

もし調理する際には、短時間で済む加熱法を選ぶことで、ビタミンBの損失を最小限に抑えることができます。

カツオの味を引き立てよう!美味しい薬味4選

大葉(しそ)

カツオの刺身やたたきに添えると、爽やかな風味が加わります。

生姜

薄切りやすりおろしの生姜は、カツオのさっぱりした味わいを引き立てます。

わさび

すりおろしたわさびは、カツオの旨味を引き立て、辛味も楽しめます。 

ネギ

薬味として薄くスライスしたネギは、カツオに新鮮な風味を添えます。 

カツオのダイエット効果は?

カツオは栄養価が高く、たんぱく質やビタミン類を豊富に含んでいます。
たんぱく質が豊富で脂肪が少ない特性を最大限に楽しむためには、揚げ物などの調理法ではなく、素材の味を生かしたお刺身などの食べ方がおすすめです。

さいごに

カツオは健康や美肌にもっとも役立つ食材です。
美と健康を意識されてる方からダイエット中の方まで、多くの人におすすめです。

鮮度の良いカツオは、体に取り込む栄養価も一層高まります。

春と秋に旬を迎えるカツオを、刺身やたたきなど様々な料理で存分に楽しんでください。

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