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知らないと損！トランス脂肪酸の危険性
パンやお菓子を食べたあと、なんだか体が重い…。もしかしたら、その原因は“トランス脂肪酸”かも。私たちの食卓にひっそり紛れ込むこの油は、40代・50代の体調や肌に、かなりの大ダメージ。今回は、その正体と無理なく減らすコツをお届けします。
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乾燥肌に悩む方へ！「塗るだけ」卒業！体から潤す新習慣
化粧水もクリームも使っているのに、なぜか肌が乾く。そんな40代・50代の乾燥肌は、外側からのケアだけでなく、毎日の食事や水分、入浴などにも目を向けてみませんか？今回は「お肌の潤い＝体の潤い」をテーマに、内側と外側から潤いを守る方法をお届けします。
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