和歌山県 岩出市ダイエット

秋の至福!柿が魅せる美容と健康の魔法
健活 美肌免疫力ダイエット 和歌山県

秋の至福!柿が魅せる美容と健康の魔法

🍇アンチエイジング🍊 ビタミンCの含有量が多く、肌のコラーゲン生成をサポートしてくれます。また、抗酸化物質が豊富で、肌の老化を予防してくれます。
 🍇免疫力アップ🍊 ビタミンCは免疫機能を向上させ、病気や感染症から体を守るのに役立ちます。
 🍇ダイエットの味方🍊 柿は低カロリーでありながら食物繊維が豊富です。満腹感をもたらすため、ダイエット中の間食に適しています。


和歌山の美肌秘湯! 4つの自家源泉で贅沢な癒しと美の向上を実現
旅活 お風呂 和歌山県

和歌山の美肌秘湯! 4つの自家源泉で贅沢な癒しと美の向上を実現

かつらぎ温泉 八風の湯は、和風の懐かしい雰囲気が広がり、さまざまな温泉、モンゴル式サウナ健康炉、美味しい食事が楽しめるまるで楽園のような場所です。 この施設の素晴らしさのひとつは、4つの異なる源泉を有しており、温泉は加温のみでかけ流す贅沢なスタイルです。 各湯船には異なる泉質があり、源泉掛け流しの心地よさを楽しむことができます。 湯船ごとに異なる泉質を楽しむことで、温泉の奥深さを味わえるのも魅力です。 🍇太古の化石海水🍊 大浴場で利用されている第五源泉は、「化石海水」※と呼ばれる、古代の海水が天然温泉として湧き出ている貴重な源泉です。 その濃度は日本でもトップクラスといわれています。 特筆すべきは、その濃度が日本一とされ、高い塩分濃度が湯冷めしにくい特徴を持っています。 また、この源泉の塩分は保温や保湿に優れており、美容や健康に役立ち、40代の女性にとって、この源泉は癒しと美の向上を同時に叶える理想的な温泉と言えるでしょう。 ※化石海水(かせきかいすい、fossil salt water)とは、昔の海水が地層の隙間などに閉じ込められたもの。帯水層中に貯留する液体が昔の海水であること。(Wikipediaより) 🍇露天風呂「第二源泉」🍊 泉質  ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、間接のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、慢性婦人病、虚弱児童、慢性皮膚病、切り傷、やけど 🍇大浴場(ぬるめ)「第四・第五源泉混合」🍊 ※かけ流し 泉質(第四源泉) 含二酸化炭素-ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉 泉質(第五源泉) 含鉄-ナトリウム-塩化物強塩低温泉 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、間接のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、高血圧症、動脈硬化症、慢性婦人病、月経障害、虚弱児童、慢性皮膚病、切り傷、やけど 🍇大浴場(あつめ・シャワー)「第三源泉」🍊 ※かけ流し 泉質 温泉法第二条別表に規定するメタケイ酸、メタホウ酸の項により適合する温泉。 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、うちみ、間接のこわばり、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進 🍇露天風呂「第四源泉」🍊 ※かけ流し 泉質 含二酸化炭素-ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、間接のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、高血圧症、動脈硬化症、慢性婦人病、虚弱児童、慢性皮膚病、切り傷、やけど

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デジタルデトックスの新常識!アーシングパワーで自然エネルギーを取り入れる方法8選

2023年12月16日 / 2239204

デジタルデトックスの新常識!アーシングパワーで自然エネルギーを取り入れる方法8選 -目次-

アーシングの効果!自然の力がもたらす驚きの健康メリット

炎症の減少

マイナスイオンを取り込むことで、身体の炎症を和らげると言われてます。


ストレスの軽減

地球のエネルギーを取り入れることで、ストレスホルモンが軽減し、心身のリラックスがもたらされると言われています。


睡眠の改善

地球の自然なエネルギーを取り入れることで、眠りに落ちやすくなったり、睡眠の質を向上させ、より良い睡眠をもたらすと言われています。


免疫力アップ

アーシングは、体内の免疫機能を向上させ、免疫力がより効率的に働くことが期待されます。


血流の改善

地球のエネルギーを取り入れることで、血流が良くなり、全身の循環が期待されます。


これらの効果は科学的な証拠に基づくものではなく、個々の経験や限られた研究に基づくものです。

ストレス解消から深い眠りまで!アーシングの簡単な方法8選

裸足で地面に触れる

草の上や砂浜、土の上を裸足で歩くことができます。

庭や公園で散歩をしたり、家の庭で裸足になって数分間立っているだけでも十分な効果があります。

アスファルトやコンクリートは、アーシングの効果がでないので注意してください。


手で地面を触れる

寒い時期に裸足になるのがきつい場合は、手のひらで地面をそっと触れて、大地のエネルギーを感じてみましょう。


自然に触れる

お散歩やちょっとしたおでかけの際に、樹木を抱きしめたり、花の香りをかいでみたり、樹木や花に触れてみましょう。

都会に住んでてまわりになかなか自然がない方は、公園に行くと自然と触れることができますよ。


水でアーシング

海や川など、水がある場所で泳ぐことや水に浸かることで、からだ全体で自然のエネルギーを感じることができます。


庭仕事や園芸

庭仕事や園芸を通じて、土や植物と触れ合うことができます。

この時、ゴム手袋などを付けずに素手で土に直接触れることで、アーシングの効果を得ることができます。


地面とつながる場所での瞑想

自然な場所での瞑想やヨガのセッションを通じて、地球のエネルギーを感じることができます。

地面に座ったり、横になって自然とつながることでアーシング効果を得られます。


自然の素材を使った靴

天然素材や革の靴を履くことで、アーシングの効果を得ることができます。合成素材の靴よりも自然な素材を選ぶことがポイントです。


自然な素材の寝具

自然な素材のシーツや枕カバー、マットレスなどを使用することで、寝る間もアーシング効果を得ることができます。


アースドプラグや導電性のマット

アースドプラグや導電性のマットを使って、家の中でアーシングを実践することができます。

これらの器具は地面とつながり、自然な電磁波を体内に取り入れるのに役立ちます。

さいごに

現代生活では電子機器が欠かせませんが、電磁波への適切な対処法を見つけることが大切です。

自然とふれあい、電磁波に対する心地よい関係を築くことで、健康な肌や体、そして心を保つことができます。

ぜひ少しずつ試してみませんか?

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