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秋の至福!柿が魅せる美容と健康の魔法
健活 美肌免疫力ダイエット 和歌山県

秋の至福!柿が魅せる美容と健康の魔法

🍇アンチエイジング🍊 ビタミンCの含有量が多く、肌のコラーゲン生成をサポートしてくれます。また、抗酸化物質が豊富で、肌の老化を予防してくれます。
 🍇免疫力アップ🍊 ビタミンCは免疫機能を向上させ、病気や感染症から体を守るのに役立ちます。
 🍇ダイエットの味方🍊 柿は低カロリーでありながら食物繊維が豊富です。満腹感をもたらすため、ダイエット中の間食に適しています。


和歌山の美肌秘湯! 4つの自家源泉で贅沢な癒しと美の向上を実現
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和歌山の美肌秘湯! 4つの自家源泉で贅沢な癒しと美の向上を実現

かつらぎ温泉 八風の湯は、和風の懐かしい雰囲気が広がり、さまざまな温泉、モンゴル式サウナ健康炉、美味しい食事が楽しめるまるで楽園のような場所です。 この施設の素晴らしさのひとつは、4つの異なる源泉を有しており、温泉は加温のみでかけ流す贅沢なスタイルです。 各湯船には異なる泉質があり、源泉掛け流しの心地よさを楽しむことができます。 湯船ごとに異なる泉質を楽しむことで、温泉の奥深さを味わえるのも魅力です。 🍇太古の化石海水🍊 大浴場で利用されている第五源泉は、「化石海水」※と呼ばれる、古代の海水が天然温泉として湧き出ている貴重な源泉です。 その濃度は日本でもトップクラスといわれています。 特筆すべきは、その濃度が日本一とされ、高い塩分濃度が湯冷めしにくい特徴を持っています。 また、この源泉の塩分は保温や保湿に優れており、美容や健康に役立ち、40代の女性にとって、この源泉は癒しと美の向上を同時に叶える理想的な温泉と言えるでしょう。 ※化石海水(かせきかいすい、fossil salt water)とは、昔の海水が地層の隙間などに閉じ込められたもの。帯水層中に貯留する液体が昔の海水であること。(Wikipediaより) 🍇露天風呂「第二源泉」🍊 泉質  ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、間接のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、慢性婦人病、虚弱児童、慢性皮膚病、切り傷、やけど 🍇大浴場(ぬるめ)「第四・第五源泉混合」🍊 ※かけ流し 泉質(第四源泉) 含二酸化炭素-ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉 泉質(第五源泉) 含鉄-ナトリウム-塩化物強塩低温泉 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、間接のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、高血圧症、動脈硬化症、慢性婦人病、月経障害、虚弱児童、慢性皮膚病、切り傷、やけど 🍇大浴場(あつめ・シャワー)「第三源泉」🍊 ※かけ流し 泉質 温泉法第二条別表に規定するメタケイ酸、メタホウ酸の項により適合する温泉。 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、うちみ、間接のこわばり、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進 🍇露天風呂「第四源泉」🍊 ※かけ流し 泉質 含二酸化炭素-ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉 浴用の適応性 神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、間接のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、高血圧症、動脈硬化症、慢性婦人病、虚弱児童、慢性皮膚病、切り傷、やけど

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美の秘密はリンゴにあり!驚くべき食べる美容液の実力

2024年01月04日 / 4440681

りんごの4つの驚くべき美容効果

美肌効果

りんごにはビタミンCが豊富に含まれており、抗酸化作用によって肌を若々しく保ちます。

また、ポリフェノールが含まれており、シミやくすみを防いでくれます。


保湿効果

りんごには水分が豊富に含まれており、その水分が肌の乾燥を防ぎ、保湿効果を高めてくれます。


シミ・シワ予防

りんごに含まれるビタミンCやポリフェノールは、肌の老化を遅らせ、シミやシワを予防してくれます。


デトックス効果

りんごにはデトックス効果があり、体内の老廃物を排出し、健康な状態を保つのに役立ちます。

りんごの健康効果とは!?

免疫力アップ 

りんごにはビタミンCが多く含まれており、免疫機能を向上させて風邪や他の病気から身を守ってくれます。


腸内環境を整える

りんごには、食物繊維が多く含まれており、腸内の健康を保ち、便秘を緩和し消化を助けます。


LDLコレステロールを減らす

りんごにはポリフェノールが含まれており、血圧を下げ、LDLコレステロールを減らしてくれます。

ダイエットに最適!驚くべきりんごのパワー

低カロリー

りんごは低カロリーでありながら、満腹感を得れるので、過剰なカロリー摂取を抑えることができます。


腸内環境をよくする

りんごには食物繊維が多く含まれていて、消化を助け、便秘を緩和してくれます。


水分を多く含む

りんごは水分を多く含んでおり、満腹感を持続してくれます。


自然な甘味

りんごには、砂糖や加工された甘味料ではない
糖分の少ない天然の甘みがあります。


代謝アップ

りんごには代謝を促進するポリフェノールが含まれており、脂肪の燃焼が促進されます。

りんごの皮の秘密

りんごの皮には多くの栄養が含まれています。その中には食物繊維やポリフェノール、ビタミン、ミネラルがあります。

特に、皮にはたくさんの食物繊維が含まれており、腸の健康を助ける役割があります。

また、ポリフェノールは体内の活性酸素を減らして細胞を守り、健康を保つ助けになります。

りんごを食べる際には、皮ごと食べることでこれらの栄養素を取り入れることができます。

農薬などの心配がある場合は、有機栽培のりんごを選んだり、よく洗ってから食べるようにしましょう。

りんごの変色を抑えるコツ

りんごが変色する主な理由は酸化です。

切られたりんごは空気中の酸素と接触し、酸化反応が起こります。

特に表面のポリフェノール酸化酵素と呼ばれる酵素が酸素と反応し、りんごが茶色く変色する原因となります。

この変色は食品の品質には影響しませんが、見た目を損ねることがあります。

保存する際は、りんごを空気に触れないように密閉容器に入れるか、レモン汁などの酸味のあるものを使って酸化を防ぐことができます。

腸内環境を整える!焼きリンゴの腸活効果

りんごを焼いて食べることで、栄養素は減少することなく、その風味や甘みが増し、より柔らかく、独特の食感が楽しめます。

さらに、りんごに含まれるペクチンが加熱されることで、胃腸の働きを促進し、腸内環境をよくする効果も期待できます。

焼きりんごは、シナモンをかけてシンプルなデザートとしたり、ヨーグルトのトッピングなどいろいろ楽しめますよ!

さいごに

このように、りんごは健康に良いだけでなく、美容やダイエットにも効果的なんです。

体の内側からの美しさをキープするために、今が旬のりんごを積極的に取り入れてみませんか?

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