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「岐阜・白川郷」で出会う!日本の古き良き風景
旅活 岐阜県

「岐阜・白川郷」で出会う!日本の古き良き風景

寒さが増し、冬の本格的な冷え込みを感じるこの季節。だからこそ、冬ならではの絶景を楽しむチャンスです。今回ご紹介するのは、世界遺産に登録された岐阜県の「白川郷」。深い雪に包まれた静寂の中で、まるで別世界のような風景が広がります。この冬、新たな感動を探しに、ぜひ白川郷へ足を運んでみてください。

岐阜の隠れた宝石!プラネタリウム岩盤浴&漢方薬草塩サウナが楽しめる超炭酸温泉とは?
旅活 岩盤浴サウナ温泉 岐阜県

岐阜の隠れた宝石!プラネタリウム岩盤浴&漢方薬草塩サウナが楽しめる超炭酸温泉とは?

岩盤浴にはさまざまな効果がありますが、その中でも特にうれしい効果を3つ挙げますね。 🍇デトックス🍊 岩盤浴に入ることで体内の余分な水分や老廃物が汗として排出し、体内のデトックスが促進され体の浄化が期待されます。 🍇代謝UP🍊 岩盤浴に入ることで体温が上昇し、代謝が活性化し脂肪燃焼が促進されやすくなります。 🍇美肌🍊 岩盤浴で汗をかくと、皮膚の毛穴が開いて汚れが出やすくなり、毛穴のつまりや角質が取れて肌がきれいになります。 これらの効果に加えて、岩盤浴には血行促進・免疫力向上・リラックス効果なども期待されます。

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寒い季節の乾燥対策に!魅力的な冬のオーガニックアロマ6選

2023年12月12日 / 1032941

寒い季節の乾燥対策に!魅力的な冬のオーガニックアロマ6選 -目次-

冬にぴったり!おすすめのオーガニックアロマ6選

ユーカリ

抗菌作用があり、風邪やインフルエンザの予防に役立ちます。また、鼻づまりや呼吸器系の問題を緩和する効果もあります。



シナモン

温かみのある香りで冷え性を和らげ、免疫力を高める効果があります。


ラベンダー

リラックス効果があり、ストレスや不眠を緩和する効果があります。また、抗菌・消炎作用も持ちます。



ジンジャー

暖かみのある香りで体を温め、冷え性を和らげます。消化を助け、胃腸の不快感を緩和する効果もあります。


フランキンセンス

リラックス効果やストレス軽減に役立ちます。

また、抗菌・抗炎症作用もあり、風邪や咳、のどの痛みなどにも有効です。その穏やかな香りは冬の時期に特におすすめです。


ティートゥリー(ティーツリー)

抗菌・抗炎症作用があり、肌トラブルや喉の痛みなどに使われます。リフレッシュ効果も期待できます。

ただし、妊娠中や幼児、ペットの周囲では注意が必要です。

加湿器の故障を防ぐコツ

加湿器で精油(アロマオイル)を使用する場合、必ず「精油対応可」や「アロマ対応」といった表示がある加湿器を選びましょう。

これらの表示のない加湿器は故障の恐れがありますので、アロマオイルを使用する際には注意が必要です。

また、加湿器に適したアロマオイルを使用することも重要です。

対応していないアロマオイルを使うと、加湿器内で問題が生じる恐れがありますので、ご注意ください。

さいごに

冬のオーガニックアロマは、落ち着いた空間を作り出してくれます。

家の中でリラックスする時間が増えるこの季節に、空気の乾燥や風邪対策に効果的なアロマオイルを活用しましょう。

一日の締めくくりに、リラックスできる空間を作り出すことは、翌日の活力にもつながります。

免疫力をアップさせるために、オーガニックアロマを使って冬の健康をサポートしましょう♡

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