岩手県 紫波郡 紫波町美容

まるで温泉テーマパーク!? 岩手の17個の贅沢な温泉で極上リラックス
旅活 岩盤浴サウナ温泉 岩手県

まるで温泉テーマパーク!? 岩手の17個の贅沢な温泉で極上リラックス

岩盤浴に入ることで、体内の代謝が促進され、血行が良くなります。 血行がよくなることで、肌に栄養や酸素が行き渡り、新陳代謝が活性化されます。 また、発汗作用によって毛穴が開き、老廃物や余分な皮脂が排出されるため、肌がキレイになる効果が期待されます。 ただし過剰な発汗は、肌の乾燥を引き起こす可能性があるためほどほどにしましょう。

辛い風邪に!体を元気にする食べ物&飲み物
健活 免疫力

辛い風邪に!体を元気にする食べ物&飲み物

喉の痛みや発熱、鼻水など、風邪のつらい症状は、少しでも早く和らげたいですよね。実は、風邪を早く治すカギは“食事”にあります!体力を回復させるには、栄養をしっかり摂ることが大切。今回は、風邪をひいたときにおすすめの食べ物&飲み物、早く元気になるためのポイントをご紹介します。

老眼は怖くない!40代50代の正しい向き合い方
健活

老眼は怖くない!40代50代の正しい向き合い方

最近スマホや本が見えにくい…そんな小さな変化、感じていませんか?40代・50代から始まる老眼は自然なこと。今回は、原因やセルフチェック、目を守るための優しい工夫をご紹介します。

岩手県 紫波郡 紫波町美容

その他

目の疲れに!スーパーフード『ブルーベリー』のパワーとは?

2024年08月21日 / 8867102

月刊人気ランキング記事

ナチュラルカウンセラー一覧