まるで温泉テーマパーク!? 岩手の17個の贅沢な温泉で極上リラックス
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まるで温泉テーマパーク!? 岩手の17個の贅沢な温泉で極上リラックス

岩盤浴に入ることで、体内の代謝が促進され、血行が良くなります。 血行がよくなることで、肌に栄養や酸素が行き渡り、新陳代謝が活性化されます。 また、発汗作用によって毛穴が開き、老廃物や余分な皮脂が排出されるため、肌がキレイになる効果が期待されます。 ただし過剰な発汗は、肌の乾燥を引き起こす可能性があるためほどほどにしましょう。

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毎日の料理や保存に欠かせない「サランラップ」。でもそのラップ、本当に安心して使えていますか?直接食品に触れるものだからこそ、こだわりたいところ。今回は、「無添加ラップ」がなぜ注目されているのか、その理由と選び方を解説します。

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「最近すぐ疲れる」「少し動いただけで息があがる」…そんな不調、感じていませんか? それは“体力貯金ゼロ”のサインかも。 今回は、運動が苦手でも大丈夫!今日からできる、ムリなく続けられる「運動貯金」のはじめ方をご紹介します。

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2025年08月15日 / 6322804

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