愛知県丹羽郡大口町健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

美活美肌

40代50代のマスク焼け防止＆ケア法

マスクで隠れているのに、頬や耳まわりがくっきり日焼け…。実はマスクは紫外線を通し、摩擦と蒸れで肌ダメージを加速させます。今回は、大人女性の肌を守る「マスク焼けの原因・予防法・ケア法」をまとめました。

2025年7月26日

痩活ダイエット

寒さが本格化するこの季節。やっぱり欲しくなるのは体を芯から温めてくれるスープ。今回は、寒い日でもしっかり満足できる“あったかダイエットスープ”のレシピをご紹介します。

2025年1月28日

痩活ダイエット

お気に入りのカフェ時間、実は“太りグセ”になっていませんか？甘いドリンクやスイーツで、知らないうちにランチ1食分以上のカロリーに…。でも大丈夫！選び方を少し変えるだけで、カフェタイムは「太る時間」から「キレイを育てる時間」に。そのコツをお伝えします。

2025年4月23日

健活骨

2024年3月28日

心活

人と会ったあとにどっと疲れたり、気力がわかなかったり・・そんな感覚に、心当たりはありませんか？実は私たちは、一緒にいる人や身を置く環境から、静かに影響を受け続けています。この記事では、誰と過ごすかを見直すことの大切さをお話しします。

2026年1月30日