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冬の水分不足が不調に?隠れ脱水に注意
健活

冬の水分不足が不調に?隠れ脱水に注意

寒くなると、水分をとる量が減っていませんか?気づかぬうちに便秘・疲れ・肌荒れなどの原因になっていることも。今回は、“冬の水分ケア”の大切さをお届けします!

40代・50代は避けたい食品添加物5選
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40代・50代は避けたい食品添加物5選

最近なんとなく不調が続く…それ、知らずに摂っている“食品添加物”が関係しているかもしれません。40代・50代の体は変化のまっただなか。今回は、絶対に避けたい添加物が多く含まれる食品を解説します。

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2024年04月09日 / 10693884

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