愛知県大府市ダイエット40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

痩活ダイエット

痩せすぎ注意！40代からの健康リスク

「痩せてるね、うらやましい」そんな言葉に、うれしくなることありますよね？ですが、40代・50代で“痩せすぎ”が続くと、骨・筋肉・ホルモンバランスに影響し、将来の健康に赤信号が灯ることも…。今回は「健康美を育てるヒント」をお届けします。

2025年11月4日

痩活ダイエット

お気に入りのカフェ時間、実は“太りグセ”になっていませんか？甘いドリンクやスイーツで、知らないうちにランチ1食分以上のカロリーに…。でも大丈夫！選び方を少し変えるだけで、カフェタイムは「太る時間」から「キレイを育てる時間」に。そのコツをお伝えします。

2025年4月23日

旅活石川県

冬の澄んだ空気が、景色を一層引き立てる季節が到来しました。そんな冬の日本らしい風情を感じられる場所、石川県の「兼六園」をご紹介します。静寂に包まれた庭園の風景は、まるで日本画のような美しさ。心癒される冬の絶景を、この機会にぜひ訪れてみませんか？

2025年1月23日