愛知県常滑市健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

痩活ダイエット

ダイエット中に！おからの神レシピ7選

ダイエット中でも“しっかり食べて満たされたい”あなたへ。食物繊維・たんぱく質が豊富な「おから」は、まさに頼れる食材！今回は、おからを使ったヘルシーでおいしいレシピを厳選してご紹介します。

2025年7月27日

心活月星

2024年5月8日

痩活ダイエット

街がクリスマスムードになると、食べたくなるシュトーレン。ですが、ダイエット気になって、手が伸びないこともありますよね？今回は、大人女性のためのシュトーレンの楽しみ方をご紹介します。

2025年12月20日

痩活腸内環境

道の駅や産直市場でおなじみの「菊芋」。最近話題のこの食材、実は体の中からキレイと元気を引き出す驚きのパワーが詰まっています！その秘めた力をご紹介します。

2025年2月4日

美活美肌

髪は、見た目の印象を大きく左右する大切な存在。だからこそ、美容院選びに迷う方も多いのではないでしょうか？「もっと似合う髪型があるかも」と美容院を変えることもあります。ですが、40代・50代の髪は履歴や髪質の理解がとても重要。今回は美容院を転々とするリスクをお届けします。

2026年3月6日