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腸内環境を乱す!NG習慣6選
健活 腸内環境

腸内環境を乱す!NG習慣6選

最近、肌がくすむ、疲れが抜けにくい…。それ、“腸の老化”が始まっているサインかもしれません。40代・50代の腸はとても繊細。スキンケアを頑張る前に、まずは腸を荒らしてしまう習慣を見直してみませんか?

そのドレッシング大丈夫?知っておきたい添加物
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そのドレッシング大丈夫?知っておきたい添加物

健康のためにサラダを食べている・・そんな人、多いのではないでしょうか?ですが、サラダにかけるドレッシングの原材料まで意識している人は意外と少ないかもしれません。今回は、ドレッシングに使われる添加物や、選ぶ時のポイントについてお届けします。

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2024年04月14日 / 10934174

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