愛知県東海市ダイエット40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

美活美肌

美肌を遠ざける！やりがち日焼け止めNG習慣７選

紫外線が急増する季節、万全なUV対策はできていますか？実は、日焼け止めの塗り方次第で効果に大きな差が！塗り残しがあると、知らないうちに「うっかり日焼け」してしまうことも。そこで、日焼け止めの見落としがちなポイントを解説します。

2025年3月21日

美活美肌

久しぶりに撮った写真を見て、思わずドキッとしたことはありませんか？「こんなに頬がこけてた？」と感じる瞬間。頬がこけると、実年齢より老けて見えてしまいます。この記事では、今日からできる顔のコケ対策を5つお届けします。

2026年2月21日

健活

「最近なんだか疲れやすい」「昔より体が重く感じる」そんな変化を感じていませんか？年齢のせいと思いがちですが、実は日々の活動量も大きく関係しています。都会と田舎では、暮らしの中での“動き方”に違いがあり、それが健康年齢の差につながることも。今回は、健康年齢を左右する習慣について、紐解いていきます。

2026年4月7日