心活 スマホで失う大切な時間とは? 今日もついスマホを見続けてしまった…そんな“後悔の夜”、ありませんか?忙しい40代・50代の私たちにとって、「時間」はもっとも大切な財産。この記事では、スマホに奪われがちな“貴重な時間”と、今日からできるリセット法をお届けします。 2025年10月14日
健活 爪でわかる!あなたの健康状態 「最近、爪が割れやすい」「縦筋が増えてきた」そんな小さな変化を見逃していませんか?爪は体の栄養状態や血流、ホルモンの変化を映す“健康のバロメーター”。女性にとって、爪を観察することは美と健康を守る第一歩です。この機会に“爪チェック”をしてみませんか? 2025年8月29日