新潟県 三島郡 出雲崎町健康

美容院の変えすぎに注意!意外なリスクとは?
美活 美肌

美容院の変えすぎに注意!意外なリスクとは?

髪は、見た目の印象を大きく左右する大切な存在。 だからこそ、美容院選びに迷う方も多いのではないでしょうか?「もっと似合う髪型があるかも」と美容院を変えることもあります。 ですが、40代・50代の髪は履歴や髪質の理解がとても重要。 今回は美容院を転々とするリスクをお届けします。

危険!歯ぎしりが“老け顔”を招く!?
健活

危険!歯ぎしりが“老け顔”を招く!?

最近フェイスラインが張ってきた、ほうれい線が深くなった、朝起きると顎がだるい…。その不調、もしかすると「歯ぎしり」や「食いしばり」が原因かもしれません。顎の筋肉の緊張は、老け顔や慢性的な不調につながります。今日からできる予防法で、顎の緊張をやさしく整えていきましょう。

ダイエット成功のカギは「肉の質」だった
痩活 ダイエット

ダイエット成功のカギは「肉の質」だった

「お肉って太る…」そう思って、我慢していませんか?年齢を重ねた体には、たんぱく質こそ必要な栄養。「疲れやすい」「代謝の低下」「肌のハリのなさ」…もしかすると“お肉不足”かもしれません。“食べて整える”お肉習慣、今日から始めてみませんか?

マヌカハニーで叶える!究極の美と健康!
物活 免疫力

マヌカハニーで叶える!究極の美と健康!

古来より風邪予防や治療に愛されてきた、健康効果抜群のマヌカハニー。その栄養豊富なパワーは、日々の健康維持に欠かせない秘訣です。そこで、今回は、Manuka Healthが誇る「マヌカハニー」をご紹介します。

新潟県 三島郡 出雲崎町健康

その他

「硬直化したお尻」に注意!たるみ予防ストレッチ3選

2024年04月26日 / 11239327

月刊人気ランキング記事

ナチュラルカウンセラー一覧