新潟県 中魚沼郡 津南町健康

梅雨の熱中症に要注意!簡単セルフケア法
健活

梅雨の熱中症に要注意!簡単セルフケア法

湿度が高い梅雨。体に熱がこもりやすく、知らないうちに熱中症の危険が近づいています。特に40代・50代の私たちは、体の変化も重なりやすい年代。今回は梅雨の今こそ知りたい熱中症対策をご紹介します。

春の美を叶える!春の味覚『アスパラガス』がもたらす素肌への秘密
美活 美肌 長野県

春の美を叶える!春の味覚『アスパラガス』がもたらす素肌への秘密

アスパラガスには、女性にとってどんな嬉しい効果があるのでしょう? 🍇しみ・しわの予防🍊 アスパラガスに含まれる「ポリフェノール」は、体内の活性酸素を除去し、シミやシワを予防したりとお肌を若々しく保つ効果が期待できます。 🍇貧血予防🍊 アスパラガスに含まれる「葉酸」は、体内で赤血球の生成をサポートし貧血の予防や改善に効果があります。 🍇お肌の生まれ変わりを促進🍊 アスパラガスに含まれる「βカロテン」は、体内でビタミンAに変換されます。 このビタミンAは、お肌の再生や修復を促進します。 🍇アンチエイジング🍊 アスパラガスに豊富に含まれる「ルチン」は、体内の活性酸素を除去し、細胞の老化を防ぎ、お肌の若々しくキープしてくれます。 また、「ルチン」は血流を改善し、お肌の血色を良くする効果もあります。 🍇お肌のハリ感アップ🍊 アスパラガスに含まれるビタミンCは、肌の弾力性やハリを保つために必要なコラーゲンの生成を促してくれます。 🍇しっとり肌をキープ🍊 アスパラガスに含まれるビタミンEは、紫外線や環境ストレスからお肌を守り、水分をキープして乾燥から守ります。 さらに、炎症を抑制し、お肌のトーンを均一にし、健康的な輝きを与えてくれます。

見た目年齢+5歳!? 危険な日常習慣10選
美活 美肌

見た目年齢+5歳!? 危険な日常習慣10選

年齢を重ねても「キレイな人」には理由があります。それは、“何をするか”だけでなく、“何をやめるか”にもあるんです。今回は、健康・ダイエット・美肌を目指す上で、知らず知らずにやってしまいがちな「やめたい習慣」を10個ご紹介します。

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徳島県 旅活

ケーブルカーで行く温泉!?平家落人伝説が織りなす徳島の秘境温泉をご紹介

2024年02月10日 / 8991990

ケーブルカーで行く温泉!?平家落人伝説が織りなす徳島の秘境温泉をご紹介 -目次-

天空露天風呂で感じる至福の瞬間!ケーブルカーで到達する秘境の絶景

山小屋風のデザインをまとった、ケーブルカーに揺られてのぼる天空露天風呂からは、四季折々の祖谷の風景が広がります。

温泉に浸りながら、祖谷の里山や渓谷を眺め、心地よい風や鳥のさえずりに包まれながら、心身をリフレッシュできるひとときをお楽しみいただけます。


泉質

単純硫黄泉
疲労回復や肌にも優しい温泉で美肌効果も期待できます。


効能

関節痛・筋肉痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・慢性消火器病・痔疾・冷え性・疲労回復・健康増進



天空露天風呂へはケーブルカーで

なんと、天空露天風呂へは、山小屋風のケーブルカーに揺られて山頂へ向かいます。なかなかできない体験ですよね?
周囲には遊歩道も整備されているため、歩いて山頂まで登ることもできます。



天空露天風呂

露天風呂からは、祖谷の爽快な大自然を一望でき、四季折々の祖谷の山里と渓谷の美しい風景を楽しむことができます。

この露天風呂は、地元産の阿波青石で作られており、その独特の青みがかった色合いは、自然のぬくもりを感じさせてくれます。

さらに、冬の時期(1月中旬~2月下旬)には、雪化粧した景色もお楽しみいただけます。




大浴場

3階にある大浴場もゆったりとした広々とした空間で、大きな窓から祖谷の壮大な自然を望むことができます。



湯上がり休憩所「半兵衛の家」

昔ながらの茅葺き屋根が特徴的な建物です。家の中には趣のある囲炉裏もあり、入浴後にはゆっくりと休憩することができます。



天空足湯

祖谷の美しい景色を一望できる展望台には、足湯も完備されています。里山の風景を眺めながら、リラックスした時間を過ごすことができます。


インフォメーション

住所

徳島県三好市西祖谷山村善徳33-1


TEL

0883-87-2171


入浴時間
 
10:30~16:00



入館料

大人      1,200円 
6歳から12歳     600円 
3歳から5歳    300円 
3歳まで    無料

【備品】
タオル 200円 (販売) 
バスタオル 400円 (販売)

※表示価格は全て税込料金です。

さいごに

いかがでしたか?

次の休日は、自分へのちょっとしたご褒美として、心も体も解放できる場所「新祖谷温泉 ホテルかずら橋」で、のんびりと過ごしてみませんか?

心地よい温泉が、きっと癒しの空間になるでしょう。

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