新潟県 北蒲原郡 聖籠町健康

乾燥肌対策!絶対避けたい行動5選
美活 美肌

乾燥肌対策!絶対避けたい行動5選

「保湿しているのに、どうして乾くの?」そんな疑問を抱える女性が、冬は急増します。実は、肌にいいと思って続けている行動が、逆に乾燥を進めていることも…。今回は、気づきにくい冬の落とし穴をひとつずつ紐解きながら、今日から変えられる“うるおいスイッチ”をお届けします。

火災が多い冬、家族で見直す備え
物活

火災が多い冬、家族で見直す備え

あたたかい部屋、ぬくもりのある空間…。そんな冬の暮らしに、火事のリスクがひそんでいることをご存じですか?何げない日常の中にある“火のタネ”を見直すことが、大切な家族と暮らしを守る第一歩になります。今こそ、わが家の火のまわりを見直してみませんか?

ダイエット中でも太らない果物の食べ方
痩活 ダイエット

ダイエット中でも太らない果物の食べ方

「ダイエット中なのに、フルーツを食べたら台無し?」そんな不安から、果物を我慢していませんか。けれど極端な制限は、代謝低下や老け見えの原因にも。今回は、きれいに痩せるための果物の食べ方をお届けします。

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2026年02月11日 / 9593536

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