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腸内環境
腸が整う！オトナの腸活おやつ5選
「なんだかお腹が重い…」そんな日、増えていませんか？腸内環境は、40代・50代の心と体の調子に深く関わります。今回は、“腸がよろこぶおやつ”をご紹介します。
新潟県 胎内市美容
痩活
ダイエット
その不調、“体幹ゆるみ”が原因かも？
「なんとなく疲れやすい」「姿勢が崩れる」「ふらつく…」それ、「体幹の弱り」が関係しているかもしれません。今日からできる“体幹ケア”、はじめてみませんか？
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美肌
たるみ、老け顔の原因に！ 顔の「ゆがみ」を引き起こすNG習慣
実は、ほうれい線やフェイスラインと言ったたるみも、加齢だけでなく、顔の『ゆがみ』が原因の一つなんです。 顔のゆがみによって、肌の弾力が失われ、コラーゲンやエラスチンの減少し肌の張りが失われ、たるみが生じやすくなります。
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