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夏のめまい・貧血・立ちくらみ対策

猛暑の中でふらつきや立ちくらみを感じたら、それは「夏特有の貧血」のサインかもしれません。40代・50代女性は更年期でリスクが高まるため要注意です。この記事では、原因から予防、食事法、外出時の工夫を解説します。

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「同じように過ごしているのに、なぜか自分だけ焼けやすい…」 そんなふうに感じたことはありませんか?実は日焼けのしやすさは、体質だけでなく、日々の習慣やケアの違いも関係しています。今回は、日焼けしやすい人の特徴をお届けします。

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今年も花粉シーズン到来!「花粉情報」を見るだけで、くしゃみや目のかゆみが出そう…そんな方も多いのでは?薬に頼るだけでなく、食事から体のバリア機能を整えることが大切!そこで今回は、花粉症対策におすすめの食べ物をご紹介!毎日の食事に取り入れて、つらい季節を少しでも快適に乗り切りましょう。

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2024年09月12日 / 12773375

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