滋賀県 犬上郡 豊郷町健康

老化は足から始まる?40代からの対策
健活

老化は足から始まる?40代からの対策

「最近つまずきやすくなった」「階段がつらい」…それ、足からの老化サインかも?見た目は若くても、実は“足の衰え”が忍び寄っています。今こそ自分の足と向き合ってみませんか?

老化を早める食べ物ランキング7
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老化を早める食べ物ランキング7

「その食事、老ける原因かもしれません」私たちが何気なく食べているものの中には、知らないうちに老化を進めてしまうものもあります。特に毎日続けている習慣ほど影響は大きくなります。今回は、取りすぎ注意!老けやすくなる食べ物をお伝えします。

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なんとなく不調が続く、肌がカサつく…。そんな日が増えてきたなら、それは“オメガ3不足”のサインかもしれません。今回は、大人女性にこそ知ってほしい、亜麻仁油の魅力をお届けします。

ワイヤレスイヤフォンに潜む危険とは?
健活

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「家でも外でも、ワイヤレスイヤフォンが手放せない」そんな毎日を過ごしていませんか?知らないうちに、耳や心に負担をかけている可能性が・・。今回は、更年期世代が気をつけたい“耳と健康”の話をお届けします。

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2024年10月23日 / 13292506

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