福島県伊達郡桑折町健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

健活

危険！“クーラー“で老け見え？体の巡り低下に注意

夏になると「体がだるい」「むくむ」「肩がこる」そんな不調を感じることはありませんか？暑さや夏バテが原因だと思われがちですが、実は冷房による冷えかも。今回は、見落としがちな「冷房による不調」についてお届けします。

2026年6月17日

痩活ダイエット

ダイエットといえば「体重を減らすこと」そう思っていませんか？実は、体重が減ってもキレイに見えるとは限りません。むしろやり方次第では、老けた印象になることも。これからは“体重”ではなく“シルエット”。今回は、キレイに見える体づくりのヒントをお届けします。

2026年4月11日

旅活

朝晩に秋の気配を感じる頃。たまには少し足を伸ばして、心がふわっと軽くなる景色に出会いませんか？今回は中国地方で楽しめる、秋の日帰り旅を3つご紹介します。

2025年10月4日

美活美肌

「同じように過ごしているのに、なぜか自分だけ焼けやすい…」そんなふうに感じたことはありませんか？実は日焼けのしやすさは、体質だけでなく、日々の習慣やケアの違いも関係しています。今回は、日焼けしやすい人の特徴をお届けします。

2026年5月10日