美活
美肌
あせも対策！大人肌を守る夏のケア
汗ばむ季節。首まわりや下着のゴム部分に赤みやかゆみが気になりませんか？40代・50代の肌は、乾燥と汗によるダメージに敏感です。この記事では、大人女性の“あせも対策”をご紹介します。
福島県 双葉郡 大熊町ダイエット
健活
40代・50代に急増！『スマホ老眼』の実態
最近、スマホの文字が見づらい…それ、スマホ老眼かもしれません。40代・50代の女性に増えている“目の不調”。放っておくと、さらに疲れや不調が広がることも。年齢とともに変わる目の状態、正しくケアしていきませんか？
美活
美肌
日々の紫外線対策、朝食で台無し？食材が影響する日焼け防止のウラ側
「ソラレン」とは、特定の食品に含まれる成分で、紫外線を吸収し、肌にシミやそばかすを引き起こす可能性がある物質です。 ソラレンが含まれる食材を食べた後に紫外線を浴びると、肌が普段よりも紫外線に敏感になってしまい、肌に火傷に似たダメージが起きる可能性があります。 少しの日差しでもダメージを受けやすくなり、肌にシミやくすみを引き起こすメラニンが過剰に生成されるおそれがある、とてもこわい物質なのです。 さらに、摂取後、血中に入ってからおよそ7時間も紫外線の吸収率が高まるため、朝や昼にこれらの食品を摂取するのは避けたほうがよいです。
痩活
ダイエット
ダイエット中の「韓国料理」攻略法
ピリ辛でクセになる「韓国料理」。野菜も多くて健康的に見えるけど、本当にダイエット向きなんでしょうか？今回は、韓国料理を上手に楽しむためのコツをご紹介します。
福島県 双葉郡 大熊町ダイエット
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