福島県双葉郡川内村健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

心活

40代から始める！癒しのひとり時間

誰かのためにあっという間に終わる毎日。ふと「私の時間ってどこにあるんだろう」と思う瞬間はありませんか？短い時間でも、ひとりで過ごす静かな時間は、心の声を取り戻す大切なひととき。まずは自分のための時間を少しだけ取り戻してみませんか？

2025年7月29日

旅活山梨県

2024年7月17日

痩活ダイエット

ピリ辛で香り豊かなキムチ。気づいたら冷蔵庫の奥に眠っていたなんてことありませんか？そんな時は、ちょっとのアレンジでいつもの料理が一気に新鮮な味わいに変わります。今回は、サッと作れるキムチレシピを厳選。ぜひ気軽に試してみてくださいね。

2025年1月18日

心活月星

新月は、地球から見ると月と太陽が重なって、月が一時的に見えなくなる現象です。地球、月、太陽が一直線上になり、月が太陽の裏側に位置している状態で、夜空が暗くなります。

2024年2月9日

心活

「いい嫁」でいることを頑張りすぎて、ふと疲れてしまう日ありませんか？40代・50代になった今、家族のためだけじゃなく“自分の心”も大切にしてほしいです。この記事では、まじめで優しいあなたに伝えたい「がんばらない選択」のヒントを、お届けします。

2025年9月5日