福島県喜多方市ダイエット40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

心活

歳を重ねても魅力的な人の共通点

年齢を重ねると、誰でも老いを感じますよね？ですが中には、年齢とともに魅力を増し、若い頃より輝いて見える女性もいます。今回は、年齢を重ねるほど綺麗になる女性の共通点をお届けします。

2026年3月16日

痩活ダイエット

「痩せたいけれど、運動する時間がない…」仕事や家事に追われ、つい自分のことを後回しにしていませんか？有酸素運動はジムに行かなくても、自宅で手軽に始められます。今回は、忙しい40代・50代の女性におすすめしたい、自宅でできる有酸素運動６選をお届けします。

2026年10月24日

美活美肌

夕方になると、朝は気にならなかった小じわが目立つ。ファンデーションが粉っぽくなる。肌がなんとなく疲れて見える。そんなお悩みありませんか？その原因、夜のスキンケアではなく、「朝の保湿不足」にあるかもしれません。今回は、未来の肌を守る朝美容のコツをご紹介します。

2026年6月28日

美活美肌

「毎日日傘を差しているのに、なんだか日焼けした気がする」そんな経験ありませんか？アスファルトやコンクリート、水面などに反射した紫外線は、顔や首、あごの下まで届いています。今回は、40代・50代の女性に知ってほしい、照り返しから肌を守るポイントをお届けします。

2026年8月5日