健活腸内環境

知らずに損してる？納豆のNGな食べ方とは

美と健康にうれしい“発酵のチカラ”を持つ納豆。でも、食べ方次第ではせっかくの栄養が台なしになってしまうことも…。毎日食べている方こそ気をつけたい“意外と知らないNG習慣”をご紹介します。

2025年5月28日

健活睡眠

40代50代の睡眠の質を高める！食べ物＆飲み物集

夜中に目が覚めて、静かな部屋でため息をつく・・そんな時間を過ごしていませんか？ 40代・50代の眠りは、繊細です。でも、食べ物と飲み物を味方にすれば、体はちゃんと応えてくれます。今回は、眠りを育てるヒントをお届けします。

2026年3月1日

旅活美肌温泉大阪府

大阪で世界一周を巡る！？12ヵ国の極上温泉＆8ヵ国の極上岩盤浴で贅沢な癒しを満喫♡

🦀「SPAWORLD HOTEL＆RESORT」🦐は、まるで世界一周旅行をしているかのような非日常体験ができる場所。世界12カ国から集められた極上温泉や様々なサウナ、更には世界８カ国の岩盤浴が一堂に集結しています。ここで贅沢なひとときを過ごせば、日常の喧騒を忘れ、世界中を巡る旅気分を味わえます。リラックスと癒しの極上空間で、心身ともに癒やされる時間をお過ごしください。

2024年2月2日