旅活
暑い日はここへ！40代50代の涼しいおでかけスポット
「どこかへ出かけたい。でも、この暑さでは外に出る気になれない…。」そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか？今回は、40代50代におすすめの、夏を快適に楽しむスポットをお届けします。
福島県 福島市美容
健活
腸内環境
グルテンのワナ！6つの身体への悪影響に迫る！
グルテンフリーとは、小麦、大麦、ライ麦などに含まれるたんぱく質の「グルテン」を含まない食品や食事スタイルのことです。 グルテンフリーは、主にセリアック病やグルテン過敏症の治療法の一つとして推奨されています。 ※セリアック病は、グルテンを含む食品を摂取した場合に小腸が損傷し、栄養の吸収が妨げられる自己免疫疾患 グルテンを避けることで、セリアック病の症状を和らげたり、小腸の健康を維持してくれたりと、体の不調を減らすことが期待されます。
物活
父の日に！夫に贈る感謝プレゼント
いつも家族のために頑張ってくれている旦那さまや大切な人へ。「ありがとう」の気持ち、きちんと伝えていますか？照れくさいけれど、父の日こそ心を届けるチャンス。そっと寄り添うような、ぬくもりのあるギフトを一緒に選んでみましょう。
美活
美肌
美肌を叶える！無理なく続けるグルテンフリー習慣
「グルテンは体に良くない」と聞くけれど、小麦を完全にやめるのは難しいですよね？「絶対NG！」ではなく、少しずつ減らすだけでもOK！無理なく続けることが大切です。そこで今回は、日常の食事で手軽にグルテンを減らす方法をご紹介！今日からできる簡単な習慣を試してみませんか？
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