40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン｜ナチュアプレス

参考引用：

厚生労働省/ 日本食品標準成分表（文部科学省）/ 国立健康・栄養研究所/ 消費者庁 - 食品表示・安全/ 厚生労働省 - 食生活改善/ 美容健康推進室（経済産業省）

美容

福島県 西白河郡 西郷村美容

Natuaトップ > ナチュラルライター一覧
夏バテで弱った胃腸をいたわる方法
健活 腸内環境

夏バテで弱った胃腸をいたわる方法

最近、食べるとすぐ胃が重い…。冷たいものがほしくなるけど、あとで後悔する…。そんな「夏バテ胃腸」の声が、40代・50代の女性に多く聞かれます。今回は、体の内側からやさしく整える“夏の胃腸ケア習慣”をご紹介します。

2025年7月22日
放置しないで！冬むくみの危険サイン
健活 むくみ

放置しないで！冬むくみの危険サイン

寒くなると、足が重くなったり靴下の跡がくっきり残ったり…。それ、冬特有の「むくみ」かもしれません。年齢を重ねた今こそ、体の声に耳を傾けて、冷えと巡りを整えていきましょう。

2025年11月25日
節分は何する？大人の６つの過ごし方
心活

節分は何する？大人の６つの過ごし方

節分というと豆まきや恵方巻きを思い浮かべますよね？実は節分は、ただの行事ではなく、季節の切り替わりに心と暮らしを整える大切なタイミング。この記事では、大人世代におすすめの「節分の日にやるといいこと」をお届けします。

2026年2月2日
夫中心の私から卒業。40代50代のマイワールド
心活

夫中心の私から卒業。40代50代のマイワールド

気づけば、毎日の選択が夫中心になっている。大きな不満があるわけじゃないのに、心のどこかが満たされない・・そんな感覚を覚えたことはありませんか？40代・50代の女性が感じるこの違和感、それは失敗ではなく、これまで夫の人生に寄り添ってきた証。この記事では、自分の居場所を取り戻すヒントをお届けします。

2026年2月7日

福島県 西白河郡 西郷村美容

Natuaトップ > ナチュラル記事一覧
熊本県 その他

シルクのカーテンのような幻想美「鍋ヶ滝」

2024年05月26日 / 11871039
杏樹 杏樹

福島県美容一覧

月刊人気ランキング記事

ナチュラルカウンセラー一覧

ヨガトレーナー
広島県

小川えり