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お正月太りを防ぐ！年末年始の食習慣
年末年始、おせちにお餅、お酒・・「お正月だから仕方ない」と思いながら、体重や体型の変化が気になっていないでしょうか。今回は、我慢するのではなく、楽しみながら正月太りを防ぐコツをお届けします。
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知らないと損！野菜の栄養を効率よく吸収するコツ
「美と健康のためには野菜をたくさん食べなきゃ」そう思って毎日サラダを食べている方、多いのではないでしょうか？実は、量だけを意識していても、野菜の栄養を十分に活かせていないことがあります。今回は、野菜の力を最大限に活かす食べ方をお届けします。
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Dr.MEDIONで頭皮ケア！ふんわりツヤ髪革命
美髪のカギは、頭皮ケア。ですが、髪ばかり気にして頭皮は後回しになってませんか？ そこで、今回は、自宅で簡単にサロン級のヘッドスパが叶うDr.MEDION「ヘッドスパ スカルプパック」 を紹介します。今こそ、本気の頭皮ケアを始めませんか？
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