無塩をチョイス

トマトジュースに含まれる食塩の量は、100mlあたり0.3g。
塩分の過剰摂取は、むくみや血圧上昇につながる恐れがあるから、無塩を選びましょう

朝のトマトジュース摂取がおすすめ

トマトジュースは朝に飲むのがおすすめです。

夜間の絶食状態から起きた体は、栄養を吸収しやすい状態にあります。
空腹時にトマトジュースを摂ることで、栄養が効率よく体に吸収されますよ。

トマトジュース➕豆乳

ヘルシーで低カロリーな、女性に嬉しいイソフラボンたっぷりなソイドリンク。

豆乳に含まれるオリゴ糖は、善玉菌の栄養源となり、腸内のバランスを整えます。トマトジュースに含まれる食物繊維と同じく、便秘改善に効果的です。


トマトジュース➕レモン汁

レモン汁の酸味をプラスすることで、トマトジュースの独特なにおいがマイルドに！
甘味がほしいときは、はちみつをおすすめいたします！！

トマトジュース➕炭酸水
おいしいし、炭酸のおかげで満腹感を感じれます

トマトジュース➕ビール

お酒好きな方は、ご存知の「レッドアイ」！

トマトジュースが、ビールの苦味を消してくれ、さらに、トマトジュースに含まれているビタミンCが、アルコールによる栄養素の分解を予防してくれます。

トマトジュースはとても栄養価が高く、積極的に摂取したいですね。

ただし、体を冷やす効果もあるので、過剰摂取は避けましょう。

適量を守り、体を温めたい時にはレンジで温めるのも良いですよ！

熱することでリコピンの吸収率もアップするので、ホットトマトジュースとして飲むのもオススメです。