美活 美肌 GWのお出かけで後悔しない!紫外線対策 GWのおでかけ、思いっきり楽しみたいですよね?だからこそ気をつけたいのが、紫外線。5月は日差しがやわらかく感じるものの、実は肌へのダメージが蓄積しやすいです。今回は、お出かけ前に知っておきたいポイントをお届けします。 2026年5月2日
健活 『生姜』は生と加熱で効果が違う? 寒い日に「生姜湯」を飲むと、体がじんわり温まる感覚、ありませんか?そんな生姜は、40代・50代の女性にとって、冷え・不調・ゆらぎに寄り添う心強い味方。しかも“生”と“加熱”で効果が変わるというから驚きです。今回は、知っているようで知らない「生姜の使い分け」のコツをお届けします。 2026年1月19日
美活 美肌 朝のスキンケアが鍵!1日中うるおう美肌習慣 朝はバタバタして、スキンケアを適当に済ませがちですよね?でも、実は朝のケアこそ、1日中美肌を守るカギ!紫外線や乾燥、外的ダメージから肌を守るために、ちょっとした工夫が必要です。あなたの朝のケア、本当に足りていますか? 2025年3月13日
美活 美肌 食べる美容液!アボカド美肌効果とは? 「食べる美容液」と呼ばれるアボカド。実際、美肌やアンチエイジングに役立つパワーがたくさん隠されています。今回は、そんなアボカドの魅力をご紹介します。 2025年9月18日