40代のキレイを応援!カツオの美容効果6選
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40代のキレイを応援!カツオの美容効果6選

🍇たんぱく質🍊 カツオには豊富なたんぱく質が含まれており、肌や髪の健康をサポートします。 🍇ビタミンB群🍊 ビタミンB群は新陳代謝を促進し、肌のターンオーバーを助け、健やかな肌を保つのに役立ちます。 🍇オメガ3脂肪酸🍊 カツオには良質なオメガ3脂肪酸が含まれており、肌の保湿や柔軟性をサポートし、炎症を抑制します。 🍇セレン🍊 セレンは抗酸化作用があり、肌を外部のダメージから守り、健康的な肌を維持します。 🍇亜鉛🍊 亜鉛はコラーゲンの生成を促進し、肌の弾力性を保つのに役立ちます。 🍇鉄分🍊 カツオは鉄分が豊富であり、貧血予防に効果的です。

ダイエット中もOK!太らないカフェ活用法
痩活 ダイエット

ダイエット中もOK!太らないカフェ活用法

お気に入りのカフェ時間、実は“太りグセ”になっていませんか? 甘いドリンクやスイーツで、知らないうちにランチ1食分以上のカロリーに…。 でも大丈夫!選び方を少し変えるだけで、カフェタイムは「太る時間」から「キレイを育てる時間」に。 そのコツをお伝えします。

美と健康を叶える!グルテンフリーレシピ集
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美と健康を叶える!グルテンフリーレシピ集

最近よく耳にする「グルテンフリー」。実は、美容や健康のために取り入れている方が増えているんです。今回は、そんなグルテンフリー生活をもっと気軽に楽しめる、体にやさしいレシピをお届けします。

美の秘密は夜の誘惑を断つことだった〜スマホからのデジタル断食
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美の秘密は夜の誘惑を断つことだった〜スマホからのデジタル断食

🍇自律神経の乱れ🍊 寝る直前にスマートフォンを使うことで、情報過多や興奮状態になり、これがリラックスを妨げ、自律神経を乱します 🍇睡眠の妨げ🍊 スマートフォンの電磁波や画面から放出されるブルーライトが、メラトニンという睡眠ホルモンの分泌を妨げ、これが眠気を抑制し寝付きを悪化させます 🍇活性酸素を増やす🍊 細胞が酸化していき、体の老化を促進します。 体の酸化が進むと、アレルギーやアトピー性皮膚炎、喘息が出やすくなります。 もちろんシミやシワなど美容面でも影響があります。 特に脳が酸化すると、老人性痴ほう症やアルツハイマー型認知症になったりします。 また、原因不明の頭痛や耳鳴り、慢性的な肩こり、免疫力の低下までも引き起こすこともあるそうです。

ギリシャヨーグルトでキレイを叶える!絶品レシピ5選
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ギリシャヨーグルトでキレイを叶える!絶品レシピ5選

「美味しく食べてキレイになりたい!」そんな願いを叶えるのが、ギリシャヨーグルト。濃厚でクリーミーなのに、低カロリー&高たんぱくでダイエットの強い味方!そのままでも美味しいけれど、アレンジ次第でスイーツからおかずまで無限に広がる万能食材なんです♪ 今回は、自家製ギリシャヨーグルトを使った簡単&ヘルシーな絶品レシピをご紹介します!

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「せっかく頑張ってるのに、外食でリバウンド…」そんな経験はありませんか?ですが、選び方をちょっと変えるだけで、外食も味方になります。今回は、“ダイエット中に選ぶならどっち?”を2択クイズ形式でご紹介!罪悪感ゼロの「かしこい外食術」、今日から試してみましょう。

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静岡の美肌秘湯!40代・50代女性のための美白&もちもち肌スパ

2024年01月13日 / 5409996

静岡の美肌秘湯!40代・50代女性のための美白&もちもち肌スパ -目次-

癒しの空間で至福の幸せ時間を楽しむ

「おふろcafe bijinyu」には、温泉だけでなく、数多くの癒やしの空間があります。


ライブラリエリア

様々なジャンルの本や漫画が並ぶ大きな本棚。

快適な椅子や暖炉の温もりを感じられるソファ、押入れのようなヒトシェルフや、友達や家族と一緒にくつろげるバスタブソファ、そして懐かしい畳スペース。

また、ハンモックに揺られながらおしゃべりに花を咲かせることも!

どこに座ろうか迷ってしまうほど、魅力的でくつろげる空間ばかり

お仕事ができるワーキングエリアも充実しており、雑誌も豊富に揃っています。資料集めが必要なクリエイティブワークにも最適なスペースです。

それぞれ自由に、そして贅沢な時間を楽しむことができます。


ラウンジエリア

エントランスから広がるラウンジエリア。

大谷石を基調にした、リゾートライクな世界観が演出された空間で、挽きたてのコーヒーが味わえます。

暖炉を囲ったエリア「暖炉スペース」や、まるで旅館の一室のような、ほっと一息つける畳スペース「和のラウンジ」、リクライニングチェアや本格的なマッサージチェアのある「おひるねラウンジ」は、ほんのり薄くらい灯りの中で、オトナで静かなリラックスタイムを過ごすことができます。

各々にあった贅沢な時間を楽しむことができます。

おふろcafe bijinyu

[住所] 静岡県静岡市葵区籠上15-15


[TEL] 054-252-1126

[営業時間]10時~24時(朝風呂5時~9時)

[定休日] 第3火曜日

[アクセス]新東名新静岡ICより車で20分
      東名静岡ICから 約25分


[料金]
フリータイムコース

※館内着、タオル付き

・平日  1480円
・土日祝 1680円


時間制コース

※館内着、タオル無し
  
平日
・630円 (60分)
・830円 (90分)
・1030円 (120分)

土日祝 
・730円 (60分)
・930円 (90分)
・1130円 (120分)


朝風呂入館

※館内着・タオルなし

・平日 630円
・土日祝 730円

※AM5時~AM9時(受付AM8時30分)    

さいごに

いかがでしたか?

自分へのご褒美として、心も体も解放できる場所へ足を運んで、心も身体もリフレッシュしてあげることは、とても大事です!

次の休日は、「おふろcafe bijinyu」で一日のんびり過ごしてみませんか? 

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