愛知県健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

物活

バッグが重い人必見！40代50代の荷物を軽くするコツ

「バッグ、重いな」そう感じながら毎日通勤したり、お出かけしたりしていませんか？そのバッグの重さが、肩こりや首こり、猫背、疲れにつながっているかも・・。だからこそ見直したいのが、毎日持ち歩くバッグの中身。今回は、バッグを軽くして、毎日をもっと快適にするコツをお届けします。

2026年7月30日

健活

老後のために、少しでもお金を貯めておきたい。そう思う一方で、自分の健康を後回しにしていませんか？せっかくお金が貯まっても、体が思うように動かなければ、楽しみも半減してしまいます。今回は、これからの人生をもっと豊かにするために、今から見直したい「お金と健康の優先順位」をお届けします。

2026年10月19日

旅活佐賀県

2024年12月8日

健活

野菜の値上げが続く今、ベランダやキッチンの小さなスペースでできる家庭菜園が注目されています。毎日を少し整えたい40代・50代の女性にぴったりの、癒しと節約の新習慣。今回は、初心者でも簡単に始められるおすすめの野菜をご紹介します。

2025年5月15日

健活

気づけば足を組んでいた…そのクセ、実は体に“ゆがみ”や“むくみ”など、思わぬ不調をもたらす原因になっているかも。毎日の座り方を見直してみませんか？

2025年12月7日