心活 “いい嫁プレッシャー”から自由になるヒント 「いい嫁」でいることを頑張りすぎて、ふと疲れてしまう日ありませんか?40代・50代になった今、家族のためだけじゃなく“自分の心”も大切にしてほしいです。この記事では、まじめで優しいあなたに伝えたい「がんばらない選択」のヒントを、お届けします。 2025年9月5日
心活 スマホで失う大切な時間とは? 今日もついスマホを見続けてしまった…そんな“後悔の夜”、ありませんか?忙しい40代・50代の私たちにとって、「時間」はもっとも大切な財産。この記事では、スマホに奪われがちな“貴重な時間”と、今日からできるリセット法をお届けします。 2025年10月14日
旅活 山梨県 桜×富士山の絶景!山梨・新倉山浅間公園で春満喫 春の訪れとともに、桜の季節がやってきました。今回は、満開の桜と五重塔、そして富士山という日本を象徴する絶景が楽しる、山梨県の「新倉山浅間公園」を紹介。写真映えはもちろん、心に残る春のひとときを過ごしたい方にぴったりのスポット。この春、ぜひ訪れてみませんか? 2025年4月6日
痩活 ダイエット ダイエット成功!卵で太らない食べ方5ルール 「体にいいから」と、何となく取り入れている卵。栄養が豊富でヘルシーなイメージの卵ですが、実は食べ方を間違えると、太りやすくなることも。 大切なのは、“どう食べるか”。今回は、ダイエット中に効果的な卵の取り入れ方をお届けします。 2026年4月28日
痩活 ダイエット 焼き芋がもっとおいしくなる!試してほしい絶品トッピング7選 秋の味覚の代表格「焼き芋」。ほくほく、ねっとり、そのまま食べてもおいしいけれど、いつも同じではもったいない!今回は、甘いおやつから朝食、食事系まで楽しめる、秋に試したい焼き芋のヘルシートッピングをお届けします。 2026年9月27日