愛知県海部郡大治町健康40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

心活

春バテ対策！心と体を整える７つの習慣

春なのに「なんだかだるい」「気分が上がらない」。それは季節の変わり目に起こる“春バテ”かもしれません。特に40代・50代の女性は、心と体がゆらぎやすい時期。この記事では、春バテの原因と、今日からできるやさしい対策をご紹介します。

2025年4月29日

痩活ダイエット

ハロウィンは大人だって楽しみたい！今回は、オシャレでヘルシーな“大人向けハロウィンレシピ”を厳選してお届けします。

2025年10月30日

健活

毎年、夏になるとやってくる「なんだかだるい」「食欲が出ない」…。それ、もしかして夏バテのサインかもしれません。今回は、この夏を元気に乗り切るためにとりたい栄養素をご紹介します。

2025年8月24日

旅活熊本県

2024年11月26日

美活美肌

梅雨は、せっかくのメイクが崩れやすくなる季節。40代・50代の肌は皮脂と乾燥のゆらぎも重なり、悩みが尽きませんよね？ですが、お肌にやさしく向き合えば、崩れにくく心地よい肌はちゃんと叶います。今回はこの季節を快適に過ごすためのヒントをお届けします。

2025年6月1日