健活 姿勢が整うと“若見え”が叶う 「姿勢が悪いと老けて見える」そんな声を聞くけれど、私たちの体にどう影響するのでしょうか?今回は、姿勢が心と体に与える影響と、今日からできる整え方をお届けします。 2026年1月23日