沖縄で絶対訪れたい絶景ビーチ！透明度抜群の「古宇利ビーチ」

アンチエイジングに！『ミニトマト』の美容力とは？

ころんと小さくて、彩りを添えるプチトマト。実は、その中には美と健康にうれしい栄養がぎゅっと詰まった“ミニ栄養爆弾”なんです。今回は、そんなプチトマトの魅力をご紹介していきます。

40代・50代の肌を守る！コスメ使用期限ガイド

最近、スキンケアが合わなくなった…そんな変化を感じていませんか？実は、使い続けている化粧品やメイク道具が、肌荒れの原因になっていることも。40代・50代の肌を守るには、“コスメの鮮度”を見直すことが美肌づくりの第一歩。この記事では、使用期限の見極め方と、肌にやさしい習慣をご紹介します。

つけ麺の太らない食べ方！ダイエット６つのコツ

モチモチ太麺と濃厚スープで人気の「つけ麺」。豚骨や鶏ガラを煮込んだ深いコクが絶品ですが、そのぶんカロリーや糖質も高め。そこで今回は、つけ麺を思いっきり楽しみながら太りにくくするコツを解説します。

簡単！時短！ダイエット蕎麦レシピ5選

年越しに欠かせない「そば」は、ダイエット中におすすめ。さらに、カロリーや糖質を抑えながらも満足感たっぷり！栄養バランスにも配慮したレシピを集めました。今年の年越しは、体に優しい美味しいそばを楽しみましょう。

花粉症の悩みを一掃！オーガニックアロマでスッキリ解消！

🍇ラベンダー🍊 抗アレルギー作用があり、鎮静作用もあるため、花粉症によるストレスや不眠症に効果的です。 🍇 レモン🍊 抗菌作用があり、部屋の空気を清潔にし、花粉を中和するのに役立ちます。 🍇ティーツリー🍊 抗菌・抗炎症作用があり、花粉症の症状を緩和し、呼吸器系のトラブルを和らげるのに効果的です。 🍇カモミール🍊 抗アレルギー作用があり、鎮静効果もあるため、アレルギー反応を軽減し、ストレスを緩和します。 🍇ユーカリ抗菌🍊 殺菌作用があり、鼻づまりや気道の解消に役立ちます。 🍇 ペパーミント🍊 抗炎症作用や抗菌作用があり、鎮静効果も持ってます。また、ペパーミントの香りが鼻の通りを良くし、鼻づまりやくしゃみなどの花粉症の症状を和らげてくれます。