福島県伊達郡桑折町ダイエット40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

痩活ダイエット

ダイエット中こそ知りたい！太らないハンバーガーの選び方

ダイエット中、無性にハンバーガーが食べたくなることはありませんか？ハンバーガーは選び方や組み合わせを工夫すれば、ダイエット中でも楽しめます。今回は、太りにくいハンバーガーの選び方と食べ方をお届けします。

2026年10月25日

美活美肌

ころんと小さくて、彩りを添えるプチトマト。実は、その中には美と健康にうれしい栄養がぎゅっと詰まった“ミニ栄養爆弾”なんです。今回は、そんなプチトマトの魅力をご紹介していきます。

2025年6月2日

健活

若い頃から生理痛があるから、今回もいつものこと。そう思っていませんか？40代・50代で大切なのは、「痛いかどうか」だけでなく「昔と変わっていないか」を見ることです。毎月の痛みを少しでも楽にしながら、見逃したくない体の変化にも目を向ける、生理痛との付き合い方をお届けします。

2026年10月9日

美活美肌

年齢とともに美容医療に興味が出てきたけれど、「内出血が心配で迷っている」多いのではないでしょうか？体や生活に負担をかけずにきれいを目指したいからこそ、不安はできるだけ減らしたいものです。今回は、美容医療の内出血についてお届けします。

2026年3月22日