福島県双葉郡大熊町ダイエット40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

健活免疫力

風邪を吹き飛ばす！栄養たっぷりレシピ6選

かぜがつらいときほど、温かな食事で体と心をいたわりたいもの。そこで、症状がさまざまでも楽しめる愛情たっぷりの簡単レシピを集めました。ご自分用はもちろん、大切な家族にも作ってあげて、心も体もほっとする時間を過ごしてください。

2025年1月8日

美活

シャンプー後の排水口を見て、「最近、抜け毛が増えた？」とドキッとしていませんか？秋は抜け毛が気になりやすい季節ですが、すべてを「季節のせい」で終わらせるのも要注意。秋だからこそ見直したい「抜け毛対策」をお届けします。

2026年10月7日

痩活ダイエット

サウナに入って「1キロ減った！」喜んだことありませんか？実はそれ、水分が抜けただけで脂肪は減っていないかも。今回は「サウナで本当に痩せるの？」の疑問に寄り添いながら、正しい知識と活用術をご紹介します。

2025年9月2日

心活月星

2024年5月23日

物活

「最近すぐ足が疲れる…」「歩くのがつらい…」そのお悩み、実は“靴”が原因かも。体に合わない靴は、知らず知らずのうちに姿勢や気分にも影響してしまいます。今回は、体にやさしい靴の選び方をお届けします。

2025年11月28日