福島県石川郡浅川町ダイエット40代・50代の美と健康を応援する情報マガジン

健活免疫力

インフルエンザ対策！家庭内感染を防ぐコツ

家族がインフルエンザに…！看病する側が倒れてしまうと、家庭がまわらなくなるのが現実。今回は、家族がインフルにかかったときに「うつらない・うつさない」ためにできる対応や注意点をお届けします。

2025年11月15日

物活

最近、夏の暑さがよりこたえる…そんなふうに感じる日、ありませんか？汗やにおい、寝苦しさや肌の不快感・・今回は、毎日を“ちょっとラクにする”快適グッズを集めました。

2025年7月1日

痩活ダイエット

2024年11月7日

痩活ダイエット

40代以降のダイエットがうまくいかない理由。それは努力不足ではなく、体のリズムの変化です。夜が一番多い食事になっていませんか？今の体に合った理想の食事比率をお届けします。

2026年2月25日

美活美肌

「肝斑」とは、肌にできる色素沈着の一種です。通常、顔の両頬やあご、鼻の下に薄茶色の斑点として現れ、左右対称で同じ大きさ・形を持ちます。一般的なシミの場合、輪郭がくっきりしているのに対し、肝斑は全体的に輪郭のはっきりしないぼやけた形で見え、ほほ骨の下や目尻に沿ってできます。

2024年1月28日